FAQ
Comment être sûr que la sophrologie est adaptée à mon besoin ou à celui de mon enfant ?
Vous avez la possibilité de me contacter par téléphone ou par mail afin d'échanger sur votre demande et son adaptation à la sophrologie. Egalement, lors du premier rendez-vous, nous faisons le point sur votre besoin pour pouvoir démarrer l'accompagnement ou vous orienter vers une thérapie plus adaptée le cas échéant.
Faut-il une tenue particulière pour pratiquer ?
La sophrologie passe par un état de relaxation et des mouvements qu'une tenue confortable favorise. Toutefois la sophrologie peut se pratiquer dans presque toutes les tenues, rassurez vous une fois déchaussé vous serez plus à l'aise et plus conscient de vos appuis.
Puis-je faire de la sophrologie avec des douleurs physiques ?
Les douleurs physiques sont souvent un motif de recours à la sophrologie car elle permet un soulagement en induisant le relâchement des tensions, en permettant de déplacer son attention, et en proposant des techniques qui substituent une sensation neutre ou agréable à la sensation de douleur.
Les techniques proposées lors des séances s'adaptent toujours à votre état du moment, nous choisissons et adaptons la position (allongée, assise, debout), ainsi que la durée, les mouvements et les postures pour qu'ils respectent les limites confortables de votre corps.
Proposez-vous des packs ?
Le pack Liberté ;)
Je propose un accompagnement personnalisé qui s'adapte dans sa durée et dans son contenu à la problématique et au besoin de la personne et à son évolution : un tarif unitaire, en dehors d'un pack plus enfermant, laisse toute latitude pour varier et ajuster au mieux les propositions. Lorsque le suivi nécessite de se prolonger, le tarif est amené à s'adapter pour permettre de mener l'accompagnement à son terme.
Combien de séances sont nécessaires ?
La sophrologie fait partie des thérapies dites brèves, selon la demande une seule séance peut suffire bien qu'en moyenne l'accompagnement nécessite entre 5 séances à 10 séances afin que le bénéfice souhaité soit durable. Il y a aussi des suivis qui durent plus longtemps quand la problématique le nécessite ou quand une fois l'objectif initial atteint la personne souhaite continuer à développer d'autres sujets.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous en cliquant sur le bouton blanc "prendre rendez-vous" qui vous amène à la plateforme de réservation en ligne RESALIB.
Vous pouvez également me contacter par mail ou par téléphone pour directement convenir d'un rendez-vous et/ou pour échanger sur votre demande de prise en charge .